Conseil 2009

Dernière actu dans Conseil 2009 Journée Nationale du Sommeil 2009
Pour la 9ème année consécutive et sous l'impulsion du Ministère de la Santé et des Sports, célébrons tous ensemble le sommeil le mercredi 18 mars ! "C'est quoi le projet, on dort toute la journée ? Wouhou !" Pas exactement. L'objectif avoué est en fait d'informer et de sensibiliser les Français sur les troubles et l'hygiène du sommeil. Aux dernières nouvelles, on dormirait en moyenne une heure et demi de moins par nuit qu'il y a cinquante ans, et sur une année, nous accumulerions un retard estimé à un mois et demi de dodo ! Pourquoi donc ? Stress, électronique et ondes à outrance dans les chambres, rythme de travail, siestes trop longues, etc. Au final, obésité, diabète, anxiété et dépression s'en retrouvent favorisés. Il est donc temps d'agir et de rester vigilant ! L'Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) nous livre justement sur son site de nombreux conseils pour améliorer la qualité de son sommeil et, de fait, son bien-être : # Evitez les excitants le soir : café, thé, vitamine C, coca... # Ne pratiquez pas d'activité physique après 20h00 # A l'inverse, favorisez les activités relaxantes le soir : lecture, tisane, relaxation, bain tiède (au moins 2 heures avant le coucher) # Evitez les repas trop copie...
Catégories: Sommeil Sante 2009 Conseil 2009 Guide Date: 10 mars 2009 22:34 Source: Actu-Loisirs.com

7 conseils pour faire bonne impression dans les 30 premières secondes
Je viens de dégoter un petit billet amusant et pas dénué d'intérêt sur la séduction au sens large, à savoir les bonnes pratiques pour se mettre l'autre dans la poche, lui faire passer ses idées, le convaincre, susciter de l'intérêt chez lui, marquer son esprit et pourquoi pas déclencher le coup de foudre. L'ami Henri de How To, les Clés du Succès nous donne ainsi 7 exemples de rencontres où il faut faire bonne impression dans les premières secondes. Pourquoi ? Car...
Catégories: Coaching Rencontres Conseil 2009 Recrutement Seduction Date: 4 décembre 2008 20:30 Source: Actu-Loisirs.com

Poker Super System, les secrets des champions de poker
Référence d'ouvrage dans le milieu du poker, rédigé sous la direction de la légende Doyle Brunson avec la participation de grands noms de la discipline, tels Johnny Chan ou encore Daniel Negreanu, Poker : Super System débarque enfin dans la langue de Molière dans une édition reliée de 736 pages (environ 50 euros). A vous l...
Catégories: Poker 2008 Cadeau 2009 Astuce Livre 2009 Secret 2008 Conseil 2009 Date: 29 octobre 2008 22:12 Source: Actu-Loisirs.com

Koh Lanta : Christelle gagnante face à Frédéric en finale
Koh Lanta : Christelle gagnante face à Frédéric en finale , le résultat est tombé ce soir la gendarme Bordelaise Christelle l’ a emportée au terme du dernier conseil face à Frédéric . Bertrand finit troisième de l’ épreuve et a eu le droit à un lynchage collectif de la part des éliminés qui n’ ont pas apprécié sa manière d’ être !!...
Catégories: Télévision 2008 Finale 2008 Christelle Conseil 2009 Bertrand Frédérique Date: 21 septembre 2008 00:44 Source: Top-News.fr

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